Martin Björk
Höjdpunkten varje morgon när man stämplat ut från jobbet är att lyssna på Vakna med the Voice. Martin Björk är väl för härlig? Han är sexig, fräck och bjuder alltid på en stor portion av sig själv. Jag skulle inte banga om han frågade! ;) Så nu ska jag återgå till hans härliga stämma!
Lite mer kött på benen.
Ja, då vet man lite, ytterst lite mer om greken. Typ hans efternamn. That´s it... Blev inget besök i natt eftersom han gick av i morse. Typiskt. Jag som verkligen såg fram emot ett besök.
Annars så är det fullt i hela stan och jag är sjukt glad att vi lyckades fylla utan att turna någon. Håller tummarna för samma scenario imorgon också.
/Ida
heyheyhey!
Lever man inte på hoppet så säg! Den vanliga väktaren kom precis förbi och jag pratade lite med honom om Micke. Nämnde för honom att jag tyckte att Micke nämnde igår att han hade flickvän. Då säger han va? Nä, det tror jag inte! Jag har bara hört honom nämna nåt ex men ingen flickvän! Då skällde jag ut honom för att han inte hade förvarnat mig om att han skulle ta med sig Micke. Han förklarade då att han inte visste att han skulle komma. Micke hade tydligen ringt honom och frågat var han var och när han hade sagt att han skulle precis in till oss på Kungen så sa Micke att han skulle med in så han skulle vänta på honom. Så nu så har väktaren lovat att ta med Micke in på en kopp kaffe imorgon natt. Så nu vet jag i god tid att jag ska sminka mig. Åh, jag är lite pirrig inför imorgon redan nu! :)
Vem stönade?
Var extremt trött i morse när jag landade hemma i sängen. Somnade med tv på och vaknade av att någon stönade. Trodde så klart att det var tv som lät så jag stängde av den och somnade om. Vaknade på nytt av samma ljud och inser att det minsann kommer från mig själv. Min träningsvärk gör att jag stönar vaje gång vad vänder på mig i sömnen. Det kan inte vara rikigt normalt?
Näväl, det visar ju bara att det tar ordentligt när jag tränar. Imorgon hoppas jag på att jag känner mig pigg nog att orka springa de 5 kilometerna med intervaller.
Annars så pratade jag en lång stund med min bästis idag. Närmare bestämt typ två timmar. OM allt och ingenting men mest om Micke och ?. Låt oss säga så här utan att säga för mycket. Vi har båda förändrats till varandras ursprung. På gott och ont.
/Ida
Lite medvind, tack!
Alltså, varför kände Micke för att komma in och hälsa på just idag? Jag är sjukt trött, förkyld och heeeeelt osminkad! Känns inte riktigt som om oddsen är på min sida va...? Dessutom blir jag sanslöst nervös av den här killen, blossade upp ordentligt i ansiktet och stammade lite när jag pratade. Fan, fan och FAN! Dessutom så berättade han nån histora i natt om nåt helt oväsentligt och nämnde då något om sin flickvän. Så jag antar att det bara är att lägga den otroligt söta greken åt sidan. Carlsson, han var från Rhodos btw...
Så här ledsen och besviken är jag nu. Osminkad och jävlig....
Ser helt galen ut... (hjälp)
Ny vecka igen!
Måndag igen, veckorn går fort när man inte gör annat än jobbar. Är på väg in till stan nu för att träffa Carlsson. Senare väntar träning med min PT. Kommer bli tungt att jobba i natt då jag vaknade redan halv elva och ska träna hårt på det. Nåväl, allt går om man bara vill!
Denna jävliga söndagsångest.
Den abssolut värsta dagen att vara singel på är söndagar. Jag som alltid gillat söndagar. Nu är det tveksamt att jag ens vill ha kvar den som en av de sju veckodagarna. Skulle hellre förlänga de andra sex dagarna med fyra timmar. Vad är då anledningen till denna överjävliga ångest? Att man är ensam och har alldeles för många timmar till att fundera över sin misär. Usch och fy säger jag bara. Vill inget hellre än att ha någon brevid mig i soffan, någon att fnissa tillsammans med och dela dessa långsamma timma med. Att jag inte har fikat på ett bra tag skiter jag nästan i. Det är inte den biten som jag saknar utan samhöringheten. Hur länge ska man behöva vänta på kärleken?
/Ensam och lite bitter...
Amba.
Igår när jag hade stämplat ut så mötte jag upp Lillen, Li och Emma i baren för att dricka alkohol. Att det samtidigt var ESC på tv gjorde att det var oundvikligt att inte titta. När Sverige var i ledningen för en kort stund så kickade tävlingsinstinkten in ch det blev helt plötsligt intressant. Nu vann vi inte hela skiten men en stabil tredjeplats får vi vara nöjda med.
En killkompis hörde av sig och skulle kika in och säga hej, efter tre timmar på kungen så gick vi vidare till Amba och då ringer han och frågar var vi är. Typiskt att vi missade varandra precis. På Amba så var det gratis att gå in och ingen kö, det tackar vi för.
Dansade lite och catchade upp med polaren som vi mötte upp. Runt 03- var det dags att röra sig hemåt. Jag pallade inte vänta på tuben så jag unnande mig en taxi hem. Inte mer än rätt! Undra varför jag vaknade av ångest imorse? Nu är iaf planen att ligga på soffan hela dagen. När man är lite piggare måste jag bara köpa mjölk. Intressant att veta va?
Blev sminkad.
Min fantastiska kollega Emma roade sig med att sminka mig igår och här är resultatet av hennes talanger.
Den första kallar hon för årets transa!
Sminkningen som är runt ögonen är något som jag skulle kunna ha till vardags.
Den här kallar jag själv för Twilight sminkningen. Kolla hur blekt ansiktet är i förhållande till kroppen...
/Ida
Hemläxan.
Fick en hemläxa av min PT. Eftersom nästa träningstillfälle är på måndag så tyckte hon att jag borde få in ett löppass på 5 km. 1 km med uppvärmining och 4km i ett bra tempo. Efter löptestet igår tyckte hon att jag skulle ligga kring 7:10/km om jag ska springa kortare distanser. Men det kändes långsamt. Så jag höll ett tempo på 06:40/km. Sprang hela tiden vilket jag inte är van vid när jag springer utomhus. Så jag fick en sluttid på 33:20.
Riktigt härligt väder att springa i nu på morgonen dessutom. 14 grader varmt och solen sken. PERFEKT!
Unna sig något.
Eftersom sommaren närmar sig med storsteg så unnade jag mig en ögonfransfärgning på salong. Kostade mig 100:- men det är det väl värt.
Här ser ni resultatet.
/Ida
Min första PT timme!
Sådärja! Den första är nu avklarad och den bestod mest av att Annelie (min PT) ska få lite koll på var jag ligger i förhållande till styrka och kondition. Fick börja med ett löptest på 3 km. Tog min lite mer är 18 minuter att klara mig genom det. Det visade att min fysiologiska ålder ligger på 37!!!! Ni förstår vilken katastrof! Om jag klarar att springa samma sträcka på 16min och 30 sekunder istället kommer min fysiologiska ålder ligger på 21. Så det är mitt mål med träningen! Är sjukt taggad så det här kommer gå asbra! Sen kollade hon lite hur många latsdrag, armhövningar och hur länge jag pallar plankan. Det var kul! Längtar redan till måndag då nästa pass är :)
Nu ska jag fika med Carlsson!
Boxningen.
Så här såg gårdagens upplägg ut:
Tillägger även att vi som uppvärmning sprang 2.5km på 15 minuter och gjorde 20 armhävningar, situps i 1 min samt plankan i 30 sekunder. Förhoppningsvis kör vi igen på söndag :)
Så himla mysigt!
Plockades upp i morse av Anki och vi åkte hem till Fia. Väl där så käkade vi lunch, tog en timmes promenad och gosade och myste massor med bebisarna. Jag vill också passa på att berätta att jag idag bytte en bajsblöja på Lukas, så ni vet!
Varit riktigt härligt väder idag och jag har förhoppningsvis fått lite färg.
När Anki hade åkt hem och Claes kommit hem var det dags för vårt inplanerade träningspass. Vi började med att springa i en kvart o h sen körde vi ca 10 olika övningar. Var riktigt svettigt och redan i duschen efteråt kändes kroppen mör. Bra uppladdning inför min inbokade tid hos min PT. Kommer oja mig rejält imorgon ;) Blev bjuden på middag och nu är jag på väg hem. Kommer förhoppningsvis somna ovaggad ikväll!
Vi närmar oss.
Nu har jag gått riskettan och är i och med detta ett steg närmare mitt körkort. Utbildningen var på tre timmar men snubben som höll i kursen var ganska så skön så det gick fort. Hade lite ångest över att jag inte var ute nåt igår. Var 25 grader varmt i skuggan igår. Jag hoppas att det blir lika varmt idag. Ska lifta med Anki och Ella hem till Fia idag, mysigt att få hänga lite mer med familjen. Har ite sett Ella på länge nu och när de är så små så händer det mycket på kort tid.
Jag har varit vaken sen tidigt imorse. Har redan hunnit tvätta fyra maskiner tvätt och städat här hemma. När blev jag morgonpigg???
Igår impulsköpte jag ett par mittsar för jag och Fia pratade om att börja boxas en dag i veckan. Idag kör vi nog första passet! Taggad som fan!
/Ida
Snart till ända.
Min lilla jobbvända på 10 nätter är om några timmar till ända. Jag är ledig på måndag men sen är det dags för den fullspäckade veckan att börja.
- Tisdag: Jobbar FM+ Riskettan inför körkortet.
- Onsdag: Lämna blod.
- Torsdag: Träna med min PT.
- Fredag: Jobbar mellanpass.
- Lördag: Jobbar EM.
- Söndag: Ledig.
Dessutom måste jag hinna med att tvätta någon av dagarna eftersom jag börjar få kris på rena jobbkläder och underkläder. Kanske lättare att bara köpa nytt?
/Ida
Håll i hatten!
Mötet och planeringen med min PT Annelie gick riktigt bra. Kändes som om vi klickade direkt och jag ska nu köra en gång i veckan med henne. Är det bra så kommer jag kanske köpa fler sessioner. Blev så inspirerad att jag faktiskt ställde mig på löpbandet och tänkte springa en 20 minuter. Men det kändes så lätt att springa så det blev hela 6 km i ett lagomt tempo. Det enda som är lite jobbigt är att jag får ont i mitt vänstra knä när jag springer på hårt underlag. Men jag bet ihop! Efter löpbandet körde jag lite utfall och benböj utan vikter och så strechade jag noga.
Om en vecka på torsdag så smäller det. Då är det dags för första passet! Det är med skräckblandad förtjusning som jag ser fram emot det här!
/Ida
Enformigt.
Det känns lite enformigt att blogga nu för tiden. Jag jobbar, äter, sover och rör lite på fläsket. Det är typ allt som händer. Vissa dagar orkar jag sminka mig och då läggs det upp en bild på dagens look. Faktiskt lite tröttsamt att det inte händer nåt av intresse.
Eftersom det har blivit lite personalförändringar här på jobbet så kommer det bli ganska så mycket jobb framöver. Nästa lediga vecka ska jag jobba tre av mina 7 lediga dagar. Bra för ekonomin men mindre bra för privatlivet. Behöver de pengarna som jag jobbar extra för till körkortet så det är inte helt förgäves som jag jobbar ihjäl mig. Det roliga är att jag trots dessa extra dagar inte kommer upp min normala arbetstid på en månad på Star. Ligger fortfarande några timmar under. Men bättre betalt! Jag jobbar ju nu 10 nätter i rad nu, inne på min sjätte och ännu känner jag mig pigg. Imorgon blir det uppgång runt 15 för jag ska träffa min PT klockan 17. Ska försöka träna när jag ändå är inne i stan. Hinner jag ska jag sola lite också. Har insett att jag blir mycket piggare både fysiskt och psykiskt om jag får lite D-vitaminer.
Jag vill också nämna att den vanliga väktaren i natt kallade mig rostig. Han insinuerade på att eftersom jag inte varit i ett förhållande på tre år så har jag tappat stinget. Tack för den.
/Ida
Känner mig pigg!
Idag är en bra dag, känner mig fräsch och snygg. Kan bero på att jag faktiskt tog mig i kragen och tog en liten löprunda när jag vaknade. Höll en bra tempo och sprang hela tiden, blev inte någon jättelång runda men 3,5km på ca 22 minuter. Med tanke på att jag inte tränat de senaste tre veckorna så är jag nöjd med det resultatet. På torsdag så ska jag träffa min personliga tränare och lägga upp mina 6 timmar. Ska bli kul att bli pushad och få kämpa lite.
/Ida
Holy Greek!
Alltså, natten som var blev jag rejält överraskad. På ett mycket positivt sätt. Den vanliga väktaren som brukar komma och titta till mig hade med arbetsledaren som var en söt/snygg grek. Så nu måste jag sminka mig varje natt eftersom man aldrig vet vem som kikar förbi... Men det är det värt!
