bravader

Är framme efter en lång resa som ändå gick fort. Sov i tre timmar från Paris och de andra timmarna åt jag. Fan vad mat det kastas ut hela tiden på långflygningar.
Väl framme så hämtade Lina mig och vi åkte och handlade lite mat, tog en snabb promenad till stranden och svepte två Corona Light. Nu ligger jag i sängen och ser fram emot min dag på stranden. Ska nog kicka igång dagen med ett pass på gymmet. Jag lyckades för övrigt inte ta mig igenom taxfreen utan att shoppa varken i Sthlm eller Paris. Blev ett nytt juicytube, en ny parfym, solskyddsfaktor och en hel låda med macaroons. Tog en av varje smak, den första smakade schampoo så låt oss hoppas att de andra är godare!

https://cdn3.cdnme.se/cdn/6-2/1132617/images/2012/pic_195883587.jpg" class="image">

Fick till ett riktigt bra pass efter jobbet idag. Triceps, framsida och baksida axel kommer förhoppningsvis ömma skönt i morgon :) Just nu träna jag för att få mer konturer, inte det lättaste då jag inte äter några tillskott. Vill helst veta vad det är jag stoppar i kroppen och hur det går ihop med viktväktaridealet och pointsen.
Här är iaf dagens spännis bild ;)

" Om du var en PET-flaska så skulle jag aldrig panta dig!"

Hur gulligt och udda var inte det? Haha!

Hittade en IPhone när jag städade i lobbyn i natt. Svarade i telefonen när den ringde och telefonen kunde således hämtas av sin överförfriskade ägare. Som tack fick jag 300:- som jag delade med Jenny. Det lönar sig tydligen att vara hjälpsam :)

Har inte märkt av några konstigheter men en kompensation sitter ju aldrig fel?

Någon mer än Kalle som vill med till Miami?

Alla får tycka vad dem vill men jag gillar muskler på alla! Jag vill ha större muskler!

Har haft en del ångest över matvalen jag gjorde under helgen men idag när jag ställde mig på vågen så hade jag bara gått upp ett hekto. Tur var väl det! Jag har visserligen tränat hårdare än någonsin den här veckan som varit. Totalt har jag tjänat in 47 aktivitetspoäng som jag varit duktig på att äta upp direkt... Totalt har jag spenderat 315 minuter på löpbandet. Man skulle kunna tro att det är min bästa vän... Idag hoppade jag dock träningen och städade lite hemma istället. Har tagit med mig träningskläderna så det blir ett pass på morgonen efter jobbet istället. Till det senaste avsnittet av Får vi följa med? Som enligt Carlsson är det bästa avsnittet hittills!! Spännande!

Igår gick det överstyr med matintaget. Våfflor med marängsvich, korvar, vårrullar och bookmakertoast som sköljdes ner med två glas rött. Nåväl, sällan jag jobbar samtidigt som brunchen serveras och det är alltid bra att veta vad vi säljer, right?
Om inte så garderade jag mig med att springa i 90 minuter på löpbandet. I ett lagomt tempo. Jag kollade på Får vi följa med? via Iphonen och 90 minuter har aldrig gått så fort någonsin på ett löpband. Nu när jag tänker efter så är min längsta pass på ett löpband 70 minuter så jag får känna mig väldigt nöjd med dagens pass. Redan nu funderar jag på vad jag ska kolla på nästa gång jag ställer mig på löpbandet.

Kommer inte ens ihåg sist jag jobbade dag en lördag. Jag är iaf på väg till jobbet, vill dricka en kaffe i lugn och harmoni för att få en så bra start på dagen som möjligt. Ikväll kommer Jenny till jobbet och vi ska dricka lite vin och skvallra :)

Vad är det som händer i kroppen min? Knät gör fortfarande ont, enda gången det inte känns lite mkt är när jag springer. Men istället så har jag fått ont i högerfoten när jag har löparskorna på mig. Känns som en spricka i foten och det göt även ont med mina gamla skor. Så idag blev det 30 minuter på crosstrainern och en kvart på löpbandet. Bättre än inget intalar jag mig själv...

Nu är det 12 dagar kvar tills kroppen ska få se dagsljus i bikinin. Jag är nöjd med att ha nått mitt delmål lite innan utsatt tid men jag har också bestämt mig för att jag inte vill stanna på 68 kilo. Vill ner under 65 till sommaren och sen får jag känna efter där om jag vill tappa mer eller inte? Om jag går ner till 65 så har jag iaf ett BMI som är normal.
Har är iaf formen i bikini.

Sov som en kratta i natt, oklart varför men det kan vara lite resfeber som spökar. Jag tog iaf en lugn morgon och begav mig mot Sollentuna för att träffa Carlsson. Vi drack en kaffe, åt sushi, fick förstärkning av Jonas och drack en till kaffe. Var massor med snack om att jag är gammal och att det är dags för mig att skaffa barn, jo tack jag vet...
Jag tog sen bussen till Frösunda och stannande på middag och kaffe hos Fia och Claes. Nu kommer det dröja fem veckor innan jag kan träffa min Gudson igen. Han börjar dessutom dagis imorgon så han blir stora killen! Nu ska jag svänga förbi jobbet för att hämta datorn och sen hem för att ta en Alvedon och kika på BB. Var tal om utgång idag men det lockade inte särskilt med tanke på min huvudvärk.

Fick ett kort av Fia och Claes som de har framkallat från bröllopet. Finaste finaste Lukas och jag. Han är den bästa bordskavaljer jag någonsin haft!

Imorgon ska jag ta mig till Frösunda för att hänga lite med min Gudson. Har inte sett honom på två veckor och han har varit sjuk, liten stackare... Igår började jag iaf sakna honom galet mycket. Min syster och mamma har sagt att han kan säga Ida men jag har aldrig hört honom säga det. Han brås kanske lite på sin moster där, han gör inget på beställning ;) Men så igår när mamma passade honom fick jag prata med honom i telefonen och då frågar jag honom om han kan säga Ida och då skriker han Iiiiiidaaaaa! Blev alldeles varm i hjärtat och separationsångesten blev enorm. Tänk vad konstigt hur mkt man kan älska någon annans barn, hut mkt ska man då komma att älska sina egna?

Fick beskedet idag att jag inte får spara så många semesterdagar som jag har. Jag får ju 25 nya nu och med de sparade dagarna så skulle jag kunna ta ut 12 veckors semester. När ska jag hinna det och vad ska jag göra på min lediga tid? Så istället så får jag ut det i kontanter på den här månadens lön. Härligt bidrag till semesterkassan måste jag säga! Om vi räknar bort 50% skatt så får jag iaf 5000:- extra att lägga på nöje och annat jag kan tänkas vilja unna mig eller andra. Min plan är att köpa Converse till syskonbarnen i Stockholm. Deras föräldrar ville också ha men de är inte lika söta som sina barn så då får de fjäska in sig ordentligt! Med smicker kommer man långt *hint hint* ;)

Hittade två par jeansshorts på rean på Zara. 59:- och 79:- per shorts. Alldeles lagom! Perfekt att ha i Miami!

Konstigt hur man kan förändras på tre månader. Nu är jag tjejen som ler efter min tredje timme på löpbandet på fyra dagar. Plötsligt händer det alltså!