Löparknä?
Kände När jag kom hem efter mitt löppass på 45 minuter att mitt knä inte riktigt är helt okej. Tänkte att det blir nog bättre med lite sömn, men jag har haft ont under hela natten och fortfarande ont när jag vaknade. Känns lite orättvist att när man kommit igång så är det hela tiden saker som förstör för mig. Två förkylningar och nu det vänstra knät. Jag köpte iaf Voltaten gel nu och hoppas att det ska hjälpa. Planen är nämligen att träna innan brandutbildningen imorgon. I värsta fall får jag köra crosstrainern istället för löpning men det känner jag verkligen inte för. Hatar crosstrainern!
Kommentarer
Trackback