hej ångest!
De senaste två veckorna har det bara blivit ett pass på gymmet. det är under all kritik. Till mitt försvar så vill jag dock påpeka att jag varit sjuk samt bortrest. Intalar mig själv att det bara var en tillfällig svacka och att jag ska springa minst 6 km idag. Dessutom så ska jag kräma ur benen ordentligt med en massa benböj. Ska inte träna så mycket armar nu på ett tag för jag har insett att jag har problem att hitta tröjor som passar pga att det är för tajt över armarna. Får fokucera på ben och rygg istället.
Återkommer efter träningen men en update om hur det gick.
/Ida
Kommentarer
Postat av: Petra
Jag vet hur lätt man kan bli besviken på sig själv när träningen uteblir pga. olika faktorer men var inte alltför hård mot dig själv. Ibland kan man inte ro över om man t ex. blir sjuk. Däremot om det blir till en vana att soffan blir ens vän istället...ja då ska man nog ta sig själv hårt i örat. ;-)
Hoppas träningen känns bra igen!
Postat av: Ida
Tack för uppmuntran!
Blir inspirerad av din blogg för om du som trebarnsmor hittar tid och ork till träning så borde det verkligen inte vara ett problem för mig :D
Postat av: Steinardagny
Great site. Good info
Trackback
