Dagens bästa.
Insåg igår när jag satt och drack vin med Carlsson och Sofia att det är två veckor kvar tills man ska kallelsen till fystesterna och då kan det ju vara bra att kliva ut ur bekvämlighetszonen. Jag har till exempel inte ens provat springa mina 2 km på tiden som krävs innan idag. Ställde iaf in löpbandet på 12 och lät det komma upp i hastighet. När jag började hade det gått en minut och 0.15 km.
Hade värmt upp med 40 minuter på cykeln och det gick lättare än vad jag trott.
Summan av försöket blev 2 km på 9:45. 30 sekunder tillgodo.
Dessutom satte jag 15*80kg, 15*90kg och 15*100kg i benpress. Det är jag också jävligt nöjd med!
Kommentarer
Trackback
