bravader

Har inte tvättat på ett tag... Can you tell!?

Igår var det vägning och jag hade gått upp 0,1 kilo. Inte så farligt men ingen minskning vilket är lite frustrerande.
Jag får fokusera på att jag faktiskt tappat 5 kilo och att det märks på kläderna jag äger. De sommarkläderna jag hade när jag och Carlsson var i Grekland i Augusti är inget jag kommer kunna ta med mig till Miami. Mina jeansshorts passar inte längre, sorgligt! Men jag har sparat en slant så jag kan köpa nytt när jag är i USA.

Att stiga upp 05:00 för att åka och jobba är fan tufft alltså. Jag har inga problem med att vara morgonpigg när jag är ledig men att stressa iväg till jobbet är inte roligt. Idag är det iaf bara jobb fram till 12, sen till Frösunda för att passa Lukas i nån timme. Efter det bär det av till Söder och hem till Emma, vi ska leka skönhetssalong. Färga utväxten, min är "bara" två cm...

Igår på gymmet fick jag till ett grymt bra styrkepass efter mina 5 km på löpbandet. Normalt sett brukar jag inte inte gilla att träna bland bodyfitness profilerna på gymmet eftersom det känns lite som om gammal är äldst. Men i och med att gymmet är helt nytt tänker jag se till att ta plats från början. Blev en hel del set för överkroppen, axelpress med skivstång, dips, frivändningar, latsdrag, rodd i maskin, biceps curl, marklyft med rodd, armhävningar på tå och en övning med kettlebell. Allt i tre set. Känns lite i övre delen på ryggen idag. Hade jag inte haft träningsvärk idag hade jag varit besviken! Ikväll så ska jag dra med mig Emma för ett pass på gymmet.
Vi hörs!

I lördags var det kalas för lilla fina Ella. Hon hade på sig en supersöt klänning och uppförde sig som en riktig prinsessa. Blev även kvar på middag hemma hos syster och det bjöds på Tacos. Somna ovaggad efter 28 vakna timmar.
Igår hängde jag med Carlsson och vi tog en promenad till Vinterviken och shoppade lite i Liljeholmen. På kvällen låg jag på soffan och kikade på första delen av senaste Arne Dahl filmen. Det är verkligen en grym svensk kriminalserie!
Idag har jag jobbat och jag smet en timme tidigare från jobbet. Att det är sportlov märks tydligt...
Nu är det iaf dags att prova nya gymmet i Högdalen. Wish me luck!

Har precis packat väskan för att träna när jag vaknar. Tänkte åka in till 24/7. Dags för ett lite längre pass på löpbandet idag. Under onsdag och torsdag har det bar varit 30 minuters pass. Är trött i kroppen och fortfarande lite snuvig så det är väl därför det går tyngre än vanligt.
På söndag så öppnar 24/7 iaf här i Högdalen och jag längtar till mina lediga dagar nästa vecka då jag får träna på ett nytt och fräscht gym. Inget kommer vara insvettat och äckligt.
Det är sista natten för veckan och Emma kommer nog hålla mig sällskap större delen av natten eftersom hon ska jobba mina sista två.
Längtar grymt efter att få träffa familjen imorgon, känns som om det var jätte längesen! :)

Natt tre av fem på intåg. De två första nätterna har gått fort och har varit lugna. Igår fick jag fikabesök och fortfarande sjukt less på att det ska vara så mycket snack och så lite verkstad. Jag har ju återigen firat sex månader utan sex och anser att jag kvalificerats mig som oskuld igen. Det var iaf kul att snacka lite skit men nu byter herrn jobb så jag lär inte så så mkt mer av honom nattetid iaf.
På lördag morgon när jag går av min nattvecka ska jag åka till Frösunda, erbjöd Fia och Claes en sovmorgon och de var snabba på att nappa. Win-win tycker jag eftersom jag får hänga med min fina Gudson. Sen väntar 1-åra kalas för Ella, Anki är en hejare på att baka och det gör mig lite nervös. Många frestelser återigen! På lördag kväll så är det dags för Melodifestivalen igen. Jenny vill gärna se den tillsammans med mig men jag vet inte om jag kommer orka det eftersom jag kommer vara vaken hela lördagen. Lovade dessutom att vara chaufför åt greken på lördag. Somliga, dvs jag.. Gör verkligen allt för att få ligga ;)
Han kommer iaf inte anta erbjudandet, svårflörtad kille det där...

Värst vad syskonbarnen växer och blir stora fort! Tur att lillebror ska få bebis i höst så det blir en ny bebis att snusa på.

Är nu hemma hos Jenny och ska käka tacos, dricka vin och kika på melodifestivalen. Sen nalkas båten, både jag och Jenny behöver gå banans inatt!

Sitter i detta nu och väntar på att få träffa en läkare och på att få ta halsprov. Misstänker att jag fått halsfluss eller nåt liknande. Har hel tungan full av blåsor och rejält svullen i halsen. Kostar 200:- att få ett recept utskrivet, vilket jag tycker är helt absurt. Trodde jag betalade skatt och att det skulle täcka för min sjukvård...

Tog mig i kragen och gick till gynekologen för att fixa nytt recept med P-piller. De kunde även hjälpa mig med att ta cellprov så nu slipper jag gå till vårdcentralen till min kallade tid. Passade även på att ta en klamydiatest mest bara för att jag ändå var där. Så nu är man besiktigad för Miami! ;)

Nu går jag in i min åttonde vecka som viktväktare. Känner själv att jag slarvar lite med att notera om jag äter nåt onyttigt men jag tror inte det är hela världen eftersom jag bara äter mina aktivitetspoäng och låter min veckobonus vara. Det innebär i praktiken att jag skulle kunna äta en 200 grams chipspåse eller 300 g choklad utan att jag skulle bryta mot reglerna. Nu gör jag dock inte det, men det smyger ner en liten kaka eller nån dl mjölk extra på sin höjd.
Nu är det bara 41 dagar kvar innan jag är i Miami. Tror ni att jag kommer klara mitt delmål på 68 kg tills dess? Det tror jag! Hade en viktminskning på 0,9 kilo den här veckan! Så för första gången på 7 år är jag under 70-strecket!

Herremingud! Så jävla trött jag är, har dessutom en träningsvärk som är allt annat än bekväm. Ser fram emot att slippa åka till jobbet på måndag för att vara tillbaka där på tisdag...
Idag skulle jag ha tränat men sov för första gången den här veckan helt okej och då prioriterade min trötta kropp sömn. Så det blev en timmes extra sömn och laxmiddag hemma.

Är på väg in till stan för att träna med Emma. Blir mitt första riktiga gympass sedan september så jag är riktigt taggad. Vi ska försöka lägga upp ett litet träningsprogram till Emma, hon är för övrigt jätteduktigt nu när hon kör shakes från Itrim. Håller hon bara i det här nu kommer kilona flyga av henne. Nästan så man tycker att det är lite orättvist eftersom man själv tappar vikt i snigelfart ;)

Dagens middag var ädelostkyckling med rödbetor och päron. Denna kycklingrätt är numera min favorit! Kan inte ens beskriva smakerna med annat än att den måste upplevas!

Det var återigen dags att ställa sig på vågen. -0,3 denna vecka och jag är glad att jag tappat vikt överhuvudtaget eftersom vi hade en tisdag med middag på stan med tillhörande vin, en fredag med utgång och middag samt en bakislördag med pizza och lösviktsgodis. Jag gick back ca 40 poäng men ändå tappat i vikt. Tack för det! :)

Har känt de senaste nätter när jag försöker sova att jag har ont i kroppen. Inte på ett förkylningssätt utan mer näringsbrist. Insåg då att jag inte ätit mina B-vitaminer på två veckor och att det är samma sorts stickande känsla i kroppen. Var inne på Apoteket tidigare i veckan men då hade de slut och nu under nattveckan är det svårt för mig att hinna in innan jobbet. Jag bad iaf världens bästa Emma handla åt mig så förhoppningsvis blir det bättre om några dagar.
Jag hoppade över att träna idag eftersom jag sovit så dåligt. Får ta nya friska tag imorgon istället. Idag fokuserade jag istället mig på matlagning. Det blev chilimarinerade kotletter med en melonsallad. Smarrigt värre! :)

Min kollega behövde vara ledig i helgen vilket innebär att jag börjar en natt tidigare. Är trött så trött och gjorde ett tappert försök att dölja mitt slitna jag med smink. Gick inge vidare, tycker att jag är spritplufsig sen i fredags...

Har spenderat två timmar på att göra mig klar för kvällen. Ingen stress här inte. Känner mig riktigt nöjd med resultatet.

Blev en timme på löpbandet och det är en markant skillnad på hur mina knän mår med nya träningsskor. Inga skavsår heller vilket är väldigt förvånande. Men inte gnäller jag inte!
Verkar som om jag jobbat ordentligt på löpbandet, jag svettas som en gris iaf. Mys! ;)

Idag bjöds det på köttfärsgratäng med potatismos. Helt okej men jag hade gärna haft lite mer tuggmotstånd.

Det är en väldigt behaglig känsla att veta att någon tänker på en. Att få sms som bekräftar det är också helt okej ;)
Nu på fredag när alla brudarna ska ut så möter min dejt och några av hans vänner upp oss. Jag har en bra känsla inför fredagen och ser fram emot att få en helkväll på stan. Vem vet vad som händer? Jag ska inte ligga men en kyss skulle jag inte banga på ;)